警示篇：紫外线的危害

复合彩光咨询专家

　　众所周知， 阳光有益于健康，尤其是日光中的紫外线能杀死各种细菌，防止多种疾病的发生。但是，过量的紫外线照射会给人带来危害。强紫外线对人体的侵害莫过于对皮肤的伤害了，轻者可使皮肤变粗糙，出现或加深褐斑．重者可导致皮肤癌。所以学会在强紫外线下的自我保护非常重要。当前所有的研究结果显示，造成皮肤癌的最大元凶，就是每天与我们终日共存的紫外线！紫外线A光与B光长期的协同作用，造成皮肤细胞的恶性转变。这几年来美国皮肤科医学会无不竭尽所能的倡导抗阳防癌的观念，希望六个月大以上的小孩和大人，一年四季不分晴阴雨的确实作防晒，来减低皮肤癌的发生率，避免悲剧的发生和节省庞大的社会成本。而贵为总统的布什跟柯林顿先生其实可以藉着自己的实例，在大卫营度假时身体力行的示范涂抹防晒乳液，想必可以收到惊人的实效！ 许多人都以为只要擦上防晒品，就足以抵挡所有的紫外线，是太过看重防晒品的功用！事实上，再有效的防晒品还是要配合像是阳伞、太阳眼镜、长袖衣裤等实体遮蔽物才能达到百分之百的效果。

★ 防晒口诀.......................................................................
◇ ABCs ，轻松阳光行
◇ 防晒十大要诀

★ 防晒小常识....................................................................
◇ 什么是紫外线指数
◇ 不同的紫外线指数对应的防晒措施
◇ 何谓SPF？
◇ 常见的化学性防晒成分
◇ 常见的物理性防晒成分
◇ 晒伤后 急救要诀！
◇ 三个法则 轻松搞定防晒乳液！

复合彩光护士专家

★ 防晒理念......................................................................
◇ 防晒 从小做起
◇ 防晒 为皮肤健康年轻
◇ 测一测，您的肌肤老化了吗？

★ 防晒误区......................................................................
◇ 擦了抗汗、防水的防晒品就不用再补擦了？
◇ 打伞就不用擦防晒品？
◇ 皮肤不易晒黑，不用防晒？
◇ 小孩及青少年不用防晒？
◇ 阴天不用防晒？
◇ 为了有充足的维他命D，不肯防晒?